说起山楂，很多人第一个想到的就是冰糖葫芦。冰糖葫芦是人们用山楂制作的美味小吃，深受大众喜爱。其实，山楂不仅是美食，还是非常好的药材。

山楂又叫做山里果，是我国少有的药食兼用的食物之一。山楂食用起来非常的酸，有促进食欲的功效，同时它还有非常好的降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用。

.调理尿急痛和便秘

生活中经常小便时肚子膀胱疼，还有经常便秘的人都可以喝上一杯山楂水。

2.防治心脑血管疾病

山楂里的黄酮类物质能防治心脑血管疾病。黄酮类物质能扩张血管大小，使血管的活力获得很好的改善，血流量增加，减压降低胆固醇，防治心血管疾病。

3.改善痛经

很多女生因在月经期间出现宫寒淤血不出导致的痛经，期间喝杯山楂水会得到很好的调理和治疗。

4.防癌抗癌

山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。人体如果含了亚硝胺，患有癌症的可能性增加，山楂中所含牡荆素能够阻断身体中的亚硝胺合成，起到防癌功效。

.怀孕期间，身体激素水平发生变化，肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。

2.儿童正处于换牙期，如果长时间贪食山楂或山楂片、就会影响导牙齿的生长。

3.山楂酸性强，脾胃不好的人尽量少食，包括胃溃疡、胃分泌高的人不能食用。

4.血糖低和血脂低的人都不要吃，会危及健康。

人们开始越来越注重养生，注重健康的饮食和生活习惯，不少平台也注重于健康养生的产品，它们以健康、环保、零排放为基本理念，咪咪之家健康生活平台就是这样的平台，据了解，这个平台还打算和全国各地的合伙人合作。

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