样才能快速健康减肥不反弹，减肥不仅需要达到消脂的目的，还要健康不反弹，否则一切危害身体健康的、会反弹的减肥方法，都是空谈。那么，怎样减肥才最健康而且不反弹，健康不反弹的减肥方法是什么？如何健康减肥不反弹？很多人都很困惑.

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中医认为，肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去，并不是能量储备过多。因为人身体上的赘肉不是一种优质的脂肪，它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来，它只是身体的负担，需要及时给它清走才行。

(养森全国总代澳薇







































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