在唱歌之前要先把嗓子清好，嗓子要干净，不能有痰。还要调整好呼吸保证开唱的顺利。

这样可以随时提醒自己，注意口型、眼神和形体的表演。对着镜子练习发声的要点是：做到眼睛睁得大又亮；嘴角上提，露出牙齿；两臂自然弯曲；不歪脖子，不耸肩；吸气时两肋打开，呼气时呼吸肌肉群对抗支撑。

唱歌时的感觉，要放得开。向着远处唱，比较能放出适当的声音量。

唱歌的时侯还要注意姿势，在唱一些低音的时候可以适当弯腰俯身前倾，而到高音的时候可以上仰身体或者是仰头，这样可以让气发的更顺。

中老年朋友喜欢在家里养些花花草草还能打发打发时间，养花浇水还能起到锻炼身体的作用。那么在家里面养花，有什么需要注意的呢？有哪些花不适合在家里养呢？养花的禁忌有哪些？让我们来听听专家怎么说~

本期专家：

花叶万年青：

具有很高的观赏价值和净化空气得作用但是它的汁液是有毒性的接触到皮肤和误食会导致咽喉发炎严重的会还会影响我们的声带。

夜来香：

夜来香如同它的名字一样，夜晚开花，香气浓郁故而的名。很多人因为其浓郁的香味会将夜来香放置在室内，但其实，夜来香在夜间停止光合作用会产生大量的废气，对人体有害。废气中含有的一种物质，闻久了会产生头晕、气喘等。

郁金香：

它的花朵中含一种毒碱，人和动物在这种花丛中待上2~3小时，就会头昏脑胀，出现中毒症状，严重者还会毛发脱落。所以最好不要养在家里，如果是成束的鲜花，要注意保持室内通风。

一品红：

一品红会释放对人体有害的有毒物质。其茎、叶内分泌的白色乳汁也有毒，一旦接触到皮肤，会使皮肤产生过敏症状，轻则红肿，重则溃烂；误食茎、叶会呕吐、腹痛，甚至致命。

绿萝——净化空气

是一种很好养活的植物有净化空气的作用，在一定程度上可以吸收家里装潢好的甲醛，可以是室内的气体持久清新。

薄荷——帮助睡眠

薄荷的适应性很强,完全能够适应室内的环境。在室内养殖有着许多益处:可以随时摘叶食用,解暑生津;欺,它对于家居环境也有帮助,可以驱蚊杀菌、提神醒脑。

茉莉——安神降压

茉莉花具有杀菌作用,可以有效的杀死室内的病菌。同时茉莉花开放时的那种清香,可以使人放松、精神愉快。

文竹——杀菌抑菌

文竹含有的植物芳香有抗菌成分,可以清除空气中的细菌和病毒,具有保健功能,所以文竹释放出的气味有杀菌抑菌的作用。

原来有这么多适合我们在室内养殖的花草，同学们赶紧拿本子记下来吧~~

不适宜在室内种植的花草有哪些？

花草种植有哪些禁忌？

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今日问题：大家知道室内花草养殖的好处有哪些？

答案就在今天晚上21:05的节目中，大家认真听讲哦！

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