每个孩子都会经历这个生长发育期——

青

春

期

在青春期，孩子会出现第二性征发育、性器官发育成熟、体格发育加速、心理和行为变化等，但如果在青春期之前，女孩8岁之前出现乳房发育等第二性征（或在10岁以前月经初潮）；男孩9岁之前出现睾丸增大和第二性征，并伴有体格的加速发育，则称为性早熟。

7岁女孩长期化妆，导致性早熟

7岁的乐乐（化名），从小就很爱美，喜欢跟着妈妈护肤、化妆。在家人看来，女孩子爱美是很正常的，也就没有制止乐乐，还经常给乐乐买一些儿童用的化妆品。

没想到，有一天才7岁的乐乐，胸部突然有了硬块，触碰有痛感，乐乐妈妈一看，也被吓到了：孩子胸部发育了！这也太早了吧？来不及细想，她带着孩子赶医院，挂了儿保科王强主任的号，一番检查后，结果出来了：性早熟！

不熟悉性早熟的家长可能会觉得现在营养好了，女孩子发育提前也很正常，没必要大惊小怪的。而实际上，过早发育不仅会影响孩子的心理健康，导致孩子出现心理问题或行为异常，还可能会缩短孩子的生长时间，影响成年身高。

性早熟引发骨龄提前

接诊过程中，王强主任注意到才7岁的乐乐，却有公分的身高。通常情况下7岁女孩的身高在公分左右，乐乐比起同龄人明显要高很多，他担心乐乐是因为性早熟才长得这么高，于是给乐乐安排了骨龄检测。

骨龄，顾名思义就是骨骼年龄，人体生长发育是通过两种方式来体现的，一是生理年龄，也就是实际出生的年龄。二是生物年龄，也就“骨龄”。骨龄的生长速度和年龄大致上是差不多的。不过，后天饮食摄入、运动情况、环境因素以及心理状态，都会对骨龄造成一定影响。

如果骨龄显示年龄，比实际年龄小于或者大于两岁以上，都属于发育异常。孩子骨龄过大，可能会造成孩子身高发育停止，像孩子14、15岁的时候，骨骺就已经趋于闭合了，长高的空间是非常小的。

骨龄检查结果显示，7岁的乐乐，却有着9岁的骨龄，像乐乐这种情况，如果不及时干预，任其发展，很有可能会因为性早熟造成骨骺提前闭合，导致她成年之后，身高发育达不到遗传身高。

温馨提示：由于骨龄检测是通过拍X光片实现的，有的家长担心辐射会影响孩子发育，其实骨龄拍片拍的是手部，避开了脑部、甲状腺和性腺等关键部位，并且辐射量很小，对人体的伤害基本可忽略不计。

王主任还告诉乐乐妈妈，除了药物上的治疗，平时还要做好这三件事——

注意营养均衡

除了补充足够的钙质，还要注重营养均衡，保证充足的维生素、蛋白质和矿物质以及其他微量元素的摄入。避免睡前吃太饱和各种高油脂高糖分的食物摄入。

坚持弹跳性运动

引导孩子，多做引体向上、跳绳、摸高、打篮球等等弹跳性运动。

保持充足睡眠

生长激素大部分是在晚上10点进入深度睡眠时分泌的，因此保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，对身高发育有非常大的促进作用，家长应督促孩子早睡早起，每晚在十点之前关灯入睡。

以下长高谣言，别信！

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孩子正是长身体的时候，饭要多吃，钙要多补

谣言！

“多吃、补钙”其实是针对挑食、厌食，营养不良的孩子，他们摄入的营养元素不足，或不能满足正常的生长发育，因此才强调要补钙、补营养。对于当前大多数饮食均衡的孩子来说，是不需要额外补钙的，他们更需要